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「コーヒーを飲むと痩せるらしい」。SNSや雑誌でそんな話を見かけて、気になって調べてみたんですが、これがなかなか奥深い。たしかにコーヒーには脂肪燃焼をサポートする成分が含まれていて、飲むタイミングや量を工夫すればダイエットの味方になってくれ...

コーヒーを飲むと胃が痛い、胸焼けがする方へ。胃酸分泌の仕組みから、食後に飲む・ミルクを加える・深煎りを選ぶなど7つの具体的な対策と、胃に優しい低酸性豆の選び方を詳しく解説します。

エスプレッソの飲み方をイタリア流で解説。砂糖の使い方、バールでの作法、時間帯別のコーヒーの楽しみ方など、本場の文化を踏まえた情報をわかりやすくまとめました。